5 секретов молодости и красоты в любом возрасте!

В любом возрасте мы хотим выглядеть молодо красиво. Хотя эликсир молодости еще не найден, в наших силах сохранить молодость и красоту, подаренные природой.

Что же нужно делать, чтобы максимально долго оставаться молодой и красивой?

Секрет 1.

Защищайте Вашу кожу. Ежедневно используйте увлажняющие средства для защиты от сухости и предотвращения вредного воздействия внешней среды. Не злоупотребляйте солярием, бронзовый загар "курочки-гриль" уже не в моде и может негативно сказаться на состоянии Вашей кожи. А вот солнечные лучи будут более полезны. Но помните, что все хорошо в меру и ожоги еще никого не сделали красивым.

Секрет 2.

Питайтесь правильно. Употребляйте пищу богатую витаминами и микроэлементами. Сведите к минимуму употребление сладостей, крепкого чая, кофе, алкоголя, очень жирной и жаренной пищи и Ваша кожа ответит благодарным здоровым блеском и свежим цветом лица. Полезны овощи, фрукты, рыба, мясо, крупы, пища, приготовленная на пару, вода и соки.

Секрет 3.

Ведите активный образ жизни.Больше находитесь на свежем воздухе.

Ведь именно свежий воздух оказывает живительное действие на кожу лица. Можно совмещать прогулку и занятия спортом. Недаром после пробежки в парке морозным утром у нас появляется такой здоровый привлекательный румянец.

Секрет 4.

Здоровый сон — лучший союзник в восстановлении сил и улучшении цвета лица. Сон помогает избежать появления следов усталости и темных кругов под глазами. Отдыхайте ежедневно не менее 6-8 часов в сутки.

Секрет 5.

Обязательно посещайте врача-косметолога не реже 2 раз в год. Именно доктор сможет оценить состояние Вашей кожи и подобрать комплекс процедур с учетом индивидуальных особенностей. Помните, что проблемы лучше предотвратить, чем лечить.

Выполняя эти простые правила Вы будете выглядеть молодо и красиво в любом возрасте! А у Вас есть свои секреты молодости и красоты?

Возможно, вас заинтересует:

уважаемый врач!
наши эксперты ответят на любые интересующие вас вопросы!
внимание, сейчас вы покидаете сайт www.no-wrinkles.net
и ваш вопрос напрямую адресуется эксперту. Ответ эксперта будет адресован на ваш e-mail.
Уважаемый пользователь!
Обращаем внимание, что Вы покидаете no-wrinkles.net. Мы не несем ответственность за содержание данного ресурса.
перейти
Внимание!

Данный раздел предназначен только для медицинских работников.

Чтобы попасть в данный раздел, ответьте, пожалуйста, на следующий вопрос:

За счет чего происходит пресинаптическая блокада нервной терминали периферического холинергического синапса при использовании препарата ботулотоксина типа А:

Блокирование высвобождения ацетилхолина в пресинаптическую щель
Разрушение ацетилхолина
Ингибирование ацетилхолинестеразы
Блокирование транспортного белка синтаксин
перейти в открытый раздел
ответить

Неверный ответ. Доступ запрещен.